Уход за кожей в пожилом возрасте: рекомендации специалистов. Как ухаживать за кожей пожилых людей? Рекомендации и средства Пятерка лучше мыло для пожилых людей

Вымыть стареющего и больного близкого человека – часто это проблема, с которой сталкиваются те, кто ухаживает за пожилыми родственниками. Деменция еще больше усложняет ситуацию. Простые рекомендации и приемы купания помогут людям, осуществляющим уход, лучше ориентироваться в этой сложной задаче и содержать бабушку или дедушку максимально чистыми и здоровыми.

Как часто нужно мыться пожилым людям

Если пожилой человек не будет мыться каждый день, вряд ли его здоровье пострадает. Это может показаться неправильным молодому поколению, которые привыкли часто принимать душ, но ежедневной смены одежды и еженедельного купания обычно достаточно. Пожилые люди не настолько быстро пачкаются, так как мало активны.

Однако если у них есть проблемы с кожей или недержанием, то более частое мытье имеет решающее значение для предотвращения опасных инфекций.

Нужно найти ту частоту купания, которая будет удобна для ухаживающего, и поможет пожилому человеку поддерживать здоровье.

Потеря памяти, растерянность и страх

Определение графика купания – самая простая задача в попытке преодолеть нежелание пожилых людей принять душ или ванну. Симптомы деменции могут серьезно расстроить ранее устоявшуюся привычку ухода за собой и лишить возможности родственников помочь им.

Например, заболевание приводит к тому, что пожилой человек верит, что он только что принял душ, хотя в действительности не мылся в течение нескольких недель. Или он может запутаться в многоэтапном процессе купания. Вместо того чтобы попросить помощи, многие дедушки и бабушки начинают просто избегать мытья.

Еще более распространен у пожилых людей с деменцией страх купания. Они боятся душа или ванны, потому что чувствуют неустойчивость на гладких поверхностях и боятся упасть и получить травму. На более поздних стадиях заболевания человек с деменцией может вообще не понимать поставленную задачу. Путаница и дискомфорт неизбежно ведут к страху и сопротивлению.

• Пожилой человек должен чувствовать себя безопасно и комфортно в ванной на протяжении всего процесса мытья. Если в комнате прохладно, постарайтесь предварительно ее согреть. Даже небольшой обогреватель сильно повлияет на температуру в помещении.
• Если используется душ, обязательно установите поручни для дополнительной устойчивости. Специальный стул для купания позволят пожилому не прилагать больших усилий при мытье. Ручная лейка для душа предотвратит постоянное попадание воды на голову, сводя к минимуму дискомфорт и страх.
• Если слабоумие у пожилых людей настолько развито, что они непреклонны в своем решении не мыться, попробуйте другую тактику. Купание не обязательно должно представлять собой ванну или душ. Приобретите специальные губки, сухие шампуни и средства личной гигиены, не требующие ополаскивания водой.
• Полноценная ванна или душ не нужны каждый день, но есть определенные области тела, которые требуют более частого внимания. Протирание влажной салфеткой каждый день и после туалета помогут пожилым людям оставаться чистыми между полноценным мытьем.
• Общайтесь, помогая дедушке или бабушке купаться. Важно объявлять о каждом действии, прежде чем его сделать. Это поможет пожилому быть спокойным и вовлеченным в процесс. Неожиданности могут привести к волнению, гневу и растерянности. Описывайте каждый шаг тихим, успокаивающим голосом.
• Многим пожилым людям не нравится мысль о том, что кто-то из родственников помогает им мыться. Часто им легче принять помощь от профессиональной сиделки, особенно если она одета как медсестра в больнице. Еще одно преимущество помощи специалистов – работники организаций по уходу за пожилыми людьми способны выполнять работу тщательнее и быстрее, соблюдая правила техники безопасности.

Если вы не сможете заставить пожилого человека придерживаться правил личной гигиены, важно оценить, насколько эта суета оправдана. Да, чистота важна для хорошего здоровья. Если же душ или ванна каждый день больше похоже на пытки для пациента с деменцией, постарайтесь найти золотую середину, чтобы поддерживать минимальный уровень гигиены.

Даже у самых умудрённых опытом людей в жизни наступает момент, когда приходится обратиться за помощью к младшему поколению. Это часто случается, когда наши бабушки и дедушки сталкиваются с технологиями. И конечно, с ними нередко случаются весьма забавные казусы. Возможно, и в вашей семье было что-то подобное.

1. Старые привычки

смартфон
Вот еще один отличный пример того, как сложно пожилым людям с современными гаджетами. 90-летней бабушке этого парня из Японии, очевидно, не рассказали о функции масштабирования изображения на телефоне. Справедливости ради отметим, что для чтения текстовых сообщений существует не так много подобных функций. В итоге, бабушка вышла из ситуации «по старинке».

2. Простота - залог успеха

телевизионный пульт
По всей видимости, производители склонны считать само собой разумеющимся, что пользователи хотят использовать множество опций и функций на своих устройствах. Для старших поколений это может быть очень затруднительным и привести к путанице. Следующий пункт в списке технологий для пожилых людей - это яркий пример того, как некоторые пытаются упростить жизнь при использовании гаджетов.

Бабушка этого парня жаловалась, что ее пульт дистанционного управления очень запутан, и на нем слишком много кнопок. По правде говоря, это правда, ведь сколько кнопок на пульте использует каждый человек... Поэтому любящий внук решил «упростить» пульт для бабушки.

3. Странная фотография

смартфон
Справедливости ради, нужно отметить, что подобную ошибку легко сделать, по крайней мере, в первый раз. Если человек впервые берет смартфон в руки, то он вполне может случайно закрыть пальцем объектив камеры.

4. Почта

электронная почта
Этот фантастический пример того, как новые технологии пересекаются со старыми. Пожилая женщина, приобретя новый телефон, решила сделать селфи и отправить его своей внучке. Но никто не ожидал, как она это сделает. Сняв селфи, женщина распечатала фото и отправила его в конверте по обычной почте.

5. Манеры превыше всего

Google
Бабушка этого пользователя, несомненно, одна из самых вежливых людей, которых только можно найти в Интернете. Она даже вежливо просит Google перевести римские цифры в латиницу и благодарит за это поисковую систему. Google необходимо изменить алгоритмы поиска, чтобы вознаграждать подобную вежливость своих пользователей. Возможно, это в немалой степени значительно улучшит манеры многих в Интернете.

6. 3D лишним не бывает!

3D-очки
3D-технологии некоторым не нравятся, другие же не представляют себе, как можно смотреть фильм не в 3D. Следующая бабушка - яркий пример того, как старшее поколение может активно воспринимать инновации.

7. «Сломанные» часы на телефоне

телефон
Бабушка одного парня попросила его помочь исправить ее телефон, поскольку «часы на наружном экране всегда показывают неправильное время». С первого взгляда, несложно было догадаться, что на экране была приклеена защитная пленка с изображением циферблата. Естественно, почти все допускали подобные ошибки в прошлом, поэтому бабушку вполне можно понять.

8. Алло!

калькулятор
Очередной пример поднимает любопытный вопрос о современных моделях смартфонов. Действительно ли на их дизайн повлияли инженерные калькуляторы. Такое сходство этих гаджетов легко объясняет путаницу дедушки данного парня, который решил позвонить по калькулятору.

9. Любимые сайты

интернет
Бабушка этого молодого человека довольно хорошо разбирается в сети. Она скрупулезно выписывает в тетрадку свои любимые сайты. Более того, она записывает не просто сам сайт, а всю адресную строку до определенной ссылки. В любом случае, подобное упорство достойно восхищения.

10. Мышка-«оборотень»

компьютерная мышь
Молодой парень был шокирован, когда его дедушка попросил объяснить, почему на его компьютере курсор двигается не в ту сторону, куда он передвигает мышь. Все оказалось очень просто - он позиционировал мышку по вертикали на 180°.

БОНУС

Впрочем, бабушкам тоже всегда есть что рассказать своим внукам. Ведь существует, как минимум, .

В былые годы пожилым людям было неудобно признаваться, что они следят за своей внешностью. Молодым казалось, что забота о коже - не дело для бабушки и дедушки.

Старикам бы с внуками сидеть да пироги печь...

Между тем понятие "старость" в наше время стало весьма относительным. Возросла продолжительность жизни, в более поздние сроки начинаются так называемые возрастные заболевания. Ныне мужчина 65-70 лет уже не считается престарелым, а женщина ещё продолжает оставаться женщиной. Многие люди только в этом возрасте находят свою настоящую любовь, составляют новые семейные пары, не прекращают половую жизнь. Не случайно слова "старик", "старуха" считаются неполиткорректными, вместо них принято употреблять выражение "люди золотого возраста". К ним я и хочу обратиться. Не стесняйтесь своего желания выглядеть привлекательно! Оно не только понятно, но и похвально. Человек, заботящийся о своей внешности, одновременно следит и за своим здоровьем, а я, как врач, могу это только приветствовать.

Магазины ломятся от косметики и товаров по уходу за телом. На них обычно не указывается рекомендуемый возраст, но это не значит, что стоит покупать любые средства без разбора. Давайте попробуем определить, что именно подходит людям золотого возраста.

Чем умываться?

Уход за телом начинается вовсе не с кремов и притирок, а с мытья. С годами кожа становится тонкой, легкоранимой, поэтому во время купания в душе или в ванне желательно не тереть тело жёсткой мочалкой или щёткой. Выбирайте нежные, мягкие сорта мыла на растительной основе. Мыло для лица тоже должно быть нежным. Чтобы повысить тонус кожи протирайте её по утрам кубиками льда, приготовленными из травяных отваров череды, ромашки, чистотела, зверобоя, календулы.

Решаем проблему пигментных пятен

В пожилом возрасте кожа более склонна к образованию пигментных пятен. Эту склонность усиливают нарушения функций печени, повышенное содержание жиров в крови, прём некоторых лекарств. Поэтому не пытайтесь объяснить пигментацию одним только возрастом, а обязательно обследуйтесь у врача.
Что ещё стимулирует образование пятен, так это солнце. Выбирая солнцезащитные кремы, остановитесь на содержащих диоксид титана. Очень полезно регулярно баловать кожу масками, которые одновременно питают и отбеливают её, делая пигментные пятна более незаметными. Попробуйте приготовить такие маски сами. Вот несколько рецептов:
смешайте сок огурца с половиной яичного белка, добавьте несколько капель лимонного сока;
смешайте жирные сливки с мягким творогом и растёртой мякотью абрикоса;
сварите овсяную кашу, добавьте в неё сливки и половину яичного желтка.

Ну очень сухая

С возрастом снижается выработка гормонов, которые в молодые годы стимулируют работу сальных желёз. В юности многие жалуются, что их кожа слишком жирная, а в пожилом возрасте обычно беспокоит обратный процесс - кожа становится сухой, теряет естественную влагу, обрастает морщинами. Ваша задача - кожу увлажнять и добавлять не хватающих ей жиров. Выбирайте средства с ланолином, белым воском и растительными маслами. Подсолнечное, персиковое и абрикосовое, масло какао и авокадо прекрасно действуют на увядающую кожу. А если крем содержит также витамины А,С,Е,Д - это совсем хорошо.

В часть кремов для увядающей кожи входят лёгкие отшелушивающие компоненты: салициловую или борную кислоту, ретинол, гидрохинон, молочную кислоту, альфадигидроксин, гликолиевую кислоту низкой концентрации. Это помогает обновлять клетки кожи.

Боевая раскраска

Помада, тени для глаз и другие косметические средства помогают скрыть многие недостатки немолодой кожи. Но при одном условии - если ими правильно пользоваться. Так, мейк-ап должен максимально повторять естественный тон кожи. Выбирайте его по цвету шеи, а не по цвету лица - так кожа будет выглядеть натуральнее. Румяна должны быть очень светлого тона. Ими можно пользоваться ежедневно, а вот с тенями для век нужно пользоваться очень осторожно. Пользуйтесь светлыми оттенками теней - это молодит. А вот от тёмных лучше отказаться - они прибавят вам лишних 5 лет. Яркие и блестящие тени лучше отдать внучке - они накапливаются в морщинах век и делают лицо вульгарным и вызывающим.

В пожилой коже снижается количество иммунных, защитных клеток, поэтому у людей золотого возраста чаще бывает аллергия, чем у молодых. Покупайте только гипоаллергенную косметику. Чтобы не напрасно тратить деньги, за несколько дней до покупки зайдите в магазин и нанесите на кожу капельку тестера - образец крема, духов или пудры. Проверьте реакцию. Молодым советуют делать это через 12 часов, но у пожилых людей аллергическая реакция замедленна, поэтому следует проверить кожу сначала через 48 часов, а затем - через 96 часов. Если появилось раздражение, покраснение - это средство не для вас.

Губки сердечком

Многие немолодые женщины недовольны видом своих губ. Действительно, нередко губы становятся меньше, суше, а в морщинах накапливается помада. Можно попробовать улучшить состояние губ кремом "Эстиаль" от фирмы "Авен" - он предназначен для разглаживания морщин. Неплохие результаты дают химический и лазерный пилинг, а в последнее время в косметических клиниках стала модной процедура микроиньекций коллагена - после них контур губ становится чётче, а сами губы - более выпуклыми и привлекательными.

Народные рецепты

Для профилактики старческих изменений кожи полезно принимать настойку элеутерококка. Это растение, ещё называемым дальневосточным жень-шенем, нормализует работу желёз внутренней секреции и обмен веществ, стимулирует деятельность половых желёз, омолаживает организм.
- Очень полезны горячие травяные компрессы. Возьмите в равных количествах шишки хмеля, листья шалфея, цветки липы, ромашку, залейте кипятком и оставьте настаиваться. Через 2-3 минуты процедите и остудите. Смочите в получившемся настое мягкое полотенце или полотно и положите этот компресс на лицо на 2 секунды. После этого смажьте лицо питательным кремом, через 20 минут снимите его остатки бумажной салфеткой. После этой процедуры кожа станет свежей, розовой, бархатистой.
- Время от времени делайте паровую процедуру для лица. Налейте в кастрюлю горячий отвар их равных частей хмеля, шалфея, ромашки и облепихи. Подержите лицо над паром - кожа станет мягкой и свежей.
- "Мешки" под глазами ликвидируют с помощью горячих и холодных компрессов. Их делают на ночь. Возьмите 1 чайную ложку листьев шалфея, залейте стаканом кипятка, дайте настояться, процедите. Положите на веки сначала горячий (но не чрезмерно!) компресс из пропитанной настоем марли, затем - холодный. Завершите процедуру нанесением питательного крема.
- Протирайте кожу кубиками льда из сока арбуза, огурца, петрушки. Они тонизируют кожу, а огурец и петрушка к тому же отбеливают пигментные пятна.

Из этой статьи вы узнаете:

С какими кожными проблемами можно столкнуться в пожилом возрасте

Что может спровоцировать проблемы с кожей в пожилом возрасте

Как пожилым людям правильно ухаживать за кожей

Как ухаживать за кожей лица пожилым женщинам

Как правильный образ жизни помогает ухаживать за кожей пожилого человека

С возрастом человек получает жизненный опыт, у него появляются дети, внуки, правнуки, но в то же время люди стареют, и это необратимый процесс. Изменения, связанные с прошедшими годами, накладывают отпечаток на функции регенерации и обмена веществ. Кожа является зеркалом, которое отражает возраст человека, а лицо выдает его в первую очередь. Есть ли возможность замедлить процессы старения? Это вполне реально, если вы правильно будете осуществлять уход за кожей в пожилом возрасте. Ведь люди преклонных лет нуждаются в регулярной заботе, и домашняя защита кожного покрова с применением натуральных средств будет идеальным решением.

Проблемы кожи в пожилом возрасте

Чем старше становится человек, тем больше меняется его кожа. Это естественный процесс, на который влияет ряд причин: генетические особенности, воздействие внешних факторов, например, экологии и климата, образ жизни, питание, индивидуальный обмен веществ и многое другое.

С возрастом эпидермис истончается, кожа становится бледной. На руках и лице возникает пигментация, или старческие пятна.

Страдают функции соединительной ткани, нарушается эластичность кожи. В первую очередь изменениям подвержены участки, которые постоянно попадают под воздействие ультрафиолетового излучения.

Кровеносные сосуды у людей пожилого возраста также становятся более уязвимыми, что приводит к подкожным кровоизлияниям.

Жировая прослойка у стариков истончается, что влияет на способность организма поддерживать нужную температуру тела. По этой причине есть высокая вероятность переохлаждения в зимнее время года. Большое значение имеет рабочая способность потовых желез. С течением времени их функция нарушается, и это тоже напрямую влияет на возможность поддерживать оптимальную температуру тела. При изменении в работе потовых желез в пожилом возрасте увеличивается риск перегрева в жаркую погоду.

Регенерация слоя эпидермиса у стариков замедленна. Если человек преклонных лет получает рану, то заживление происходит не так быстро, как у молодых людей. Также возможны появление пролежней и развитие инфекций. В пожилом возрасте особенно часто возникают родинки, бородавки и другие новообразования.

Стоит также отметить, что некоторые заболевания, которые присутствуют у пожилых людей, могут вызывать проблемы кожи. Например, это могут быть болезни сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, ожирение, патологии печени, стресс.

Неправильное питание как фактор ухудшения состояния кожи в пожилом возрасте

Лицо пожилого человека отражает его пищевые привычки и рацион питания.

В преклонном возрасте следует особенное внимание уделить тому, что вы едите. Пища должна быть некалорийной и здоровой. Фастфуд, соленья, маринованное, копченое, жареное лучше оставить за пределами своего меню.

Также следует исключить алкоголь, табак, сладкое и мучное. Лучшей помощницей для приготовления пищи должна стать пароварка.

Необходимо добавить в рацион больше зелени и овощей. Следите за своим весом. Серьезные изменения нежелательны, так как эластичность кожи значительно снижена. Заметная потеря веса приведет к появлению большого количества морщин.

Для поддержания здоровья контролируйте работу кишечника и следите за стулом. Можно помочь организму, улучшив обмен веществ с помощью оливкового масла. Принимайте одну столовую ложку перед завтраком, запивая водой маленькими глотками. После обеда можно выпивать кисломолочный напиток, например, кефир или ацидофилин.

Уход за кожей в пожилом возрасте

Как же ухаживать за кожей в пожилом возрасте? В этот период уход должен стать регулярным. Утром и вечером следует умываться водой комнатной температуры, избегать применения средств, содержащих спирт. Использовать мыло достаточно два-три раза в неделю. После умывания просто промокните лицо мягкой салфеткой или полотенцем.

Кожа головы также требует особого внимания и ухода. Процедура мытья улучшает кровообращение и регулирует работу сальных желез.

Уход за волосами в преклонном возрасте: мойте их надо так часто, как считаете нужным, используя теплую воду. Сначала следует расчесаться, затем приступить к мытью головы мягким шампунем. Достаточно небольшого количества средства, наносите его только один раз. Тщательно ополоснув волосы, используйте бальзам или другие укрепляющие маски. Затем снова хорошо промойте их.

Кожный покров на теле человека нуждается в такой же заботе и уходе, как и кожа лица. Используйте специальные очищающие средства, которые содержат в своем составе компоненты для обогащения дермы витаминами. Такой уход помогает сделать эпидермис более напитанным и увлажненным. Обращайте внимание на состав средств, если вы склонны к аллергическим реакциям.

Помимо всего прочего, кожа пожилого человека особенно нуждается в защите от ветра, солнца, холода. Крем должен включать в себя компоненты, которые налаживают процессы в эпидермисе, повышают его эластичность и упругость. Подбирая препарат для ухода за телом, пожилым людям желательно обратиться за консультацией к специалисту.

Для заботы о коже лица в преклонном возрасте можно использовать домашние средства. Если дерма очень сухая и тонкая, маски просто необходимы.

Для их изготовления применяются обычные продукты.

Жирная сметана. Ее наносят на область лица и шеи, но не трогают зону вокруг глаз и губ. Подержите маску до тех пор, пока она не впитается. Это время обычно составляет 20-30 минут. Затем смойте сметану и аккуратно промокните кожу полотенцем.

Столовая ложка оливкового масла, ложка овсяных хлопьев с добавлением чайной ложки сливок перемешиваются и наносятся на лицо. Время применения - 20 минут, после чего маска смывается теплой водой.

Очень хорошо увлажняет кожу состав из следующих компонентов: яичный желток, сметана, оливковое масло и лимонный сок. Такая маска используется уже очень много лет. Ее нужно держать около 20 минут и смывать теплой водой.

После снятия маски лицо и шею протирают тоником для сухой и чувствительной кожи. После этого наносят специальный крем. На полках магазинов можно найти средства, подходящие для ухода за вашей кожей, на любой кошелек.

Как пожилой женщине ухаживать за кожей лица

Возраст женщины определяют, глядя на ее внешний вид. О том, сколько лет даме, в первую очередь говорит внешний вид кожи рук, шеи и наличие морщин. У людей пожилого возраста меняется структура лица, появляются такие неприятные спутники возраста, как мешки под глазами, мимические морщинки вокруг глаз, губ, на лбу. Кожа обвисает и становится дряблой.

Полностью избавиться от данных проблем невозможно, если только не прибегнуть к хирургическому вмешательству. Но не каждый человек решится лечь под нож, кроме того, это стоит немалых денег. Можно применить более доступные методы по уходу за кожей в пожилом возрасте.

Действенным способом является умывание холодной кипяченой водой по утрам с добавлением 20 г лимонного сока на стакан воды.

Чудесное средство для тонизирования кожи лица – кусочек льда из воды и молока. Молоко перед заморозкой разводят жидкостью в пропорции 1:1.

Чередование холодной и горячей воды при умывании кожи лица дает отличные результаты. Также эффективны специальные примочки.

Обратите внимание на гидромассаж. Его удобно делать во время принятия ванны или душа. При помощи сильной струи воды массируйте нижнюю часть лица для предотвращения отвисания кожи на скулах.

Специальный самомассаж полезен пожилым людям при уходе и в борьбе с вертикальными морщинами вокруг рта и на переносице. Положите пальцы параллельно друг другу перпендикулярно морщинкам и сжимайте кожу. Следите, чтобы пальцы не соприкасались. Далее, двигая рукой снизу вверх, делайте нажимы, как будто хотите выгнуть морщину, тем самым вы разглаживаете ее.

Уход за кожей в пожилом возрасте может быть направлен на активизацию кровообращения, улучшение структуры эпидермиса, а также на предотвращение появления новых морщин. Для этих целей хорошо использовать лосьоны, приготовленные из лекарственных растений:

Нам понадобятся литр белого вина, 40 г ромашки, 10 г розмарина, 20 г ноготков. Засыпаем травами вино и оставляем на 14 дней. По истечении этого времени процеживаем. Используем в качестве лосьона во время вечернего ухода за кожей, после чего смазываем лицо жирным кремом.

Берем 50 г водки высокого качества и натираем 500 г огурцов. В эту смесь добавляем 20 г цветков белой лилии и 40 г лепестков розы. Хорошо перемешиваем и оставляем настояться три недели. Через указанное время процеживаем. В получившуюся настойку вливаем кипяченую воду в соотношении 200 г на 200 г. Далее добавляем по 30 г глицерина и лимонного сока.

Если вам нравится косметика по уходу за кожей лица собственного приготовления, можно также сделать самостоятельно крем:

Цедру трех лимонов заливаем стаканом кипятка, даем настояться 12 часов. Процеживаем через марлю и хорошо отжимаем. Соединяем с 1 ч. л. меда и 20 г оливкового масла. Добавляем 120 г лимонного сока, 30 г сливок, 40 г одеколона и 100 г настойки из лепестков розы (допускается заменить на жасмин или белую лилию). Тщательно перемешиваем все компоненты. Данный состав применяется для ухода за кожей лица женщин преклонного возраста. Используется перед сном.

Пчелиный воск (15 г) и 30 г костного мозга растворить на водяной бане. Частичку красного перца (с ноготь мизинца) разминаем с 20 г растительного масла. Эти две смеси соединяем. Такой крем подходит для бледной и сухой дермы.

Для очищения и особого питания кожи лица женщин в пожилом возрасте необходимо делать два-три раза в неделю косметические маски:

Взять салатные листья, листья лопуха, редьки, масло оливковое и чайную ложку лимонного сока. Траву мелко порубить и смешать с соком и маслом. На 20 минут накладываем смесь на лицо, а затем смываем с помощью экстракта петрушки.

Банан разминаем, смешиваем с чайной ложкой сливок. Наносим на очищенную кожу лица. Через 20 минут убираем маску теплой водой. Для лучшего результата чередуйте предложенные рецепты.

Правильный образ жизни – залог прекрасного состояния кожи в пожилом возрасте

Полноценный сон необходим для красивой и здоровой кожи. Его продолжительность должна составлять 8–10 часов в сутки. Желательно на ночной сон выделить 8 часов, а остальное время стараться спать днем.

Завтрак у пожилого человека должен быть до 8 утра. Затем желателен перекус фруктами, обед в 13:00, полдник в 16:00 и ужин в 19:00-20:00. На ночь можно выпить стакан кефира. Уходить на ночной сон лучше до 23:00. Обязательны ежедневные прогулки, а также простые физические упражнения.

Ваши мысли должны быть только позитивными. Не забывайте про хорошее настроение. Веселый взгляд и положительные эмоции сделают вас молодым и бодрым.

Пожилые люди достаточно консервативны в вопросах покупки кухонной техники и идут в магазин только тогда, когда старая модель сломалась, а починить её уже не удаётся. О том, чтобы порадовать себя и купить какой-то новомодный девайс, они часто и мысли не допускают. Поэтому на помощь приходим мы, их молодые родственники. Что нужно учитывать при выборе и какая техника облегчит, а не усложнит жизнь объектам нашей заботы, – в этом обзоре!
Мы уже коснулись этой темы в предыдущей статье, но напомним основные тезисы. Чтобы пожилые люди пользовались кухонной техникой, она должна соответствовать нескольким требованиям:

1) Нужность
Мы часто приобретаем гаджеты и девайсы, потому что они у всех на слуху или потому что у любимой кофемашины появилась новая интересная функция. В случае с пожилыми людьми техника не должна быть продвинутой, она должна облегчать быт и помогать с выполнением рутинных задач.

2) Максимальная самостоятельность устройства
Здесь речь не только о спокойствии пользователя (меньше помнить и меньше делать), но и о безопасности – пожилые люди часто забывают о включенных девайсах.

3) Простота управления
Желательно установить все нужные настройки заранее и показать всего одну-две кнопки, которые понадобится нажимать в будущем. При необходимости распишите порядок действий на стикере и прикрепите на видном месте.

4) Большие надписи и индикаторы
А также громкие звуки, которые должны сопровождать выбор или завершение работы программ. При пользовании прибором должно быть сразу понятно, что он начал или закончил работу.

5) Отсутствие необходимости ухода за устройством
Пожилые люди иногда слишком рьяно пытаются сохранить технику в первозданном виде, но не всегда это идёт ей на пользу: вспомните очищаемый металлом тефлон или задетые и сломанные в процессе мытья пластиковые рычажки… Сразу уточните правила ухода и желательно запишите их на видном месте.

Теперь пройдёмся по самым необходимым для пожилых людей девайсам и обсудим, на что обращать внимание при покупке.

Чайник

Чайные и кофейные церемонии, как правило, сопровождают людей на пенсии с утра до позднего вечера. Поэтому качественный электрический чайник – главный маст-хэв на их кухне. Основные критерии выбора – прочность и безопасность. Tefal Express II KI170D30 объёмом 1,7 литра вполне им соответствует. Он выполнен из нержавеющей стали, устойчивой к механическим повреждениям, падениям и коррозии, а также автоматически отключается в трёх случаях: при закипании, снятии или отсутствии воды. Высокая колба с ярко выраженным широким носиком и большой удобной ручкой напоминает модели прошлого века, а матовый блеск металлической поверхности корпуса и глубокий чёрный цвет деталей усиливают винтажный эффект, который обязательно придётся по душе пользователям преклонного возраста. Высокая потребляемая мощность (2 400 Вт) гарантирует максимально быстрое закипание воды.

Мясорубка

Убедить пожилых людей покупать готовый фарш и полуфабрикаты практически невозможно, да и, наверное, не нужно. Посему имеет смысл заменить старую ручную мясорубку, требующую внушительной физической сноровки, на современную электрическую версию. Обращаем внимание на её простоту и функциональность, как в случае с Moulinex ME458139 . Это современное компактное и производительное устройство всего с одной скоростью не оставляет пространства для совершения ошибок в процессе использования. Мощный мотор и самозатачивающийся нож позволяют эффективно перемалывать мясо даже в течение длительного времени, не заставляя владельцев думать о дополнительном уходе за девайсом. Ну а где творческой душе можно разгуляться, так это при выборе насадок – в комплект входят три решётки из нержавеющей стали с отверстиями разного диаметра для фарша идеального размера, насадки для колбасы, кеббе, нарезки кубиками и даже тёрка с шинковкой. Возвратимся к вопросу безопасности: мясорубка сама отключается в случае перегрева.

Посудомоечная машина

Чем старше мы становимся, тем больше времени и усилий требуют от нас такие каждодневные действия как мытьё посуды. Посуда бьё тся, не отмывается, теряется… Возможно, единственным спасением в этом случае может оказаться надёжная посудомоечная машина. В ней не должно быть особых наворотов: нажатием всего пары кнопок, процесс должен быть запущен, как, например, в компактной посудомоечной машине Midea MCFD55200W . Модель прекрасно отмывает за одну загрузку до 6 комплектов посуды. Различные автоматические программы позволяют владельцам не задумываться над установкой времени, температуры воды и других параметров. Здесь предусмотрены режимы для мойки слабо, средне и сильно загрязнённой посуды, а также для деликатного очищения посуды из стекла. В принципе, достаточно настроить машину один раз (на программу ускоренного мытья), и владельцу нужно будет только загружать посуду и чистящее средство, включать её и ждать результата. Что немаловажно для пожилых пользователей – энергоэффективность устройства соответствует стандарту А+, значит, модель будет расходовать электричество максимально экономно.

Пароварка

Отношения человека с плитами в пожилом возрасте становятся даже опасными – начиная от сгоревших блюд, заканчивая невыключенным газом. Зато потребность в здоровом питании только растёт. Забыть о старых методах приготовления еды на пару (вроде дуршлага в кастрюле) поможет современная и удобная в использовании пароварка Tefal VC3008 . На трёх ярусах, размещающихся один над другим, можно готовить (и даже размораживать) разные продукты – овощи, рыбу, рис, для которого в комплекте поставляется специальный контейнер, при этом запахи не будут смешиваться. Когда приходят гости, пароварка справится с выпечкой кексов или маффинов. От пользователя требуется только залить воду, загрузить продукты, выбрать одну из автоматических программ и ждать звукового сигнала.

Хлебопечка

Наверное, одним из самых приятных приобретений для пожилого человека может стать хлебопечка. Запах собственноручно сделанного хлеба создаст ощущение уюта и обязательно поднимет настроение. Наличие у модели электронной панели управления с большим дисплеем и звуковыми сигналами, напоминающими о необходимости добавить ингредиенты, – для пожилых пользователей необходимый минимум. Moulinex OW312E32 порадует их и этим, и съёмной формой для выпекания с антипригарным покрытием, которое легко отмывается без применения абразивных инструментов и дорогостоящих моющих средств. Модель готовит хлеб и кексы по 12 рецептам (в том числе без глютена), замешивает тесто, делает варенье и йогурты. Осталось только помочь это всё освоить обладателю чудо-устройства.

Чтобы пожилой человек мог с удовольствием пользоваться современной техникой, совсем не обязательно раскрывать ему полный спектр её возможностей. Постарайтесь показать базовые функции и пару раз поработать с новинкой на кухне. Пройдя процесс вместе от начала до конца, вы обязательно добьётесь успеха!